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減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！

如果你希望只吃一份主食的話，可將這種吐司去邊食用，去掉四個邊，熱量大概只會剩下一片一份主食（70大卡）。 如果你常在麵包店買吐司的話，應該可發現 ...

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