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烏烏醫師破解懷孕迷思：孕婦「可以」也「應該」運動 - Heho ...

有研究顯示，懷孕時有做重量訓練（負重訓練、阻力訓練），產程較短且較少併發症。但也有小型的研究顯示，跑量高的跑者孕婦反而因為髖部、臀部肌肉太緊 ...

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