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長壽如龜！藏醫：4步驟慢呼吸，排出廢氣加強再生能力

自由基☀想避免自由基催人老、降低氧化傷害，不如拜烏龜為師吧！烏龜每分鐘只需要呼吸3～5次，一般人大約12～20次，用意念控制呼吸，再生力就會變得 ...

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