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吃火鍋會胖嗎？選錯熱量差2000卡，6守則避開地雷食材助減肥

... 根莖類，份量大約等同吃了1塊烏龍麵，卻能避免麵食中吸附過多湯汁，不僅吃 ... 火鍋料並不能算是整場最「重量級」的角色，既油炸又容易吸湯汁的豆 ...

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