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綠茶、紅茶、烏龍茶……哪種茶最容易讓你失眠？ - 中文百科知識

這么來說，如果在同樣條件下沖泡的話，茶多酚的含量其實是從多到少，按照綠茶→烏龍茶→紅茶→黑茶排序的。 容易失眠的朋友，其實更適合喝“普洱茶”，而不是綠茶。 茶湯中茶 ...

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