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米粉好過飯？一碗米粉卡路里比一碗飯低？

... 飯減至半碗，已經等於一碗米粉！ 又或者，改吃其他較低升糖指數(Low GI) 的五穀類，例如粉絲、芋絲、烏冬、通粉等，在越南餐廳吃一碗清湯雞絲粉絲 ...

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