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烈酒減肥
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喝酒與減重無法兼得? - iDiet個人化飲食守則
烈酒 等蒸餾酒幾乎不含碳水化合物,所以熱量幾全來自於酒精。葡萄酒及啤酒類就含有相當量的碳水化合物。雞尾酒等調酒有額外添加糖與果汁,需另加計熱量。
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