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學會為你的「情緒」負責，才能找回人生主導權！ - 遠見雜誌

所以，「為情緒負責任」的第一個概念，就是我們可以「無條件接納自己的情緒」，但盡可能讓自己的「外在行為表現維持在某種合理的限度」。而這兩者缺一不可 ...

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