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便意：在有所感受時，排泄行為已經開始 - 泛科學

控制便意的肌肉，排便時的姿勢抓緊便意行動就能遠離便秘你排便順利嗎？有便意的時候，通常能馬上去廁所嗎？如果不知不覺錯過去廁所的時機，便意就消失 ...

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