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坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐

維生素:催乳、提升免疫力維生素的攝取,攸關乳汁質量,產後尤其要多攝取維生素 B1 、 C ... 提高身體免疫力、促進鐵的吸收等功效;維生素 D 能調節鈣與磷的吸收、利用, ...

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