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為什麼 要睡覺 推薦
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《優雅老化的大腦守則》:為什麼人要睡覺?這些洞見對年老的 ...
在這過程中,你的大腦往下經歷三個階段,逐漸到達深度睡眠(deep sleep)。這個最深度的睡眠特徵是腦波變得很大,叫δ波(delta wave,德爾塔波),這就是 ...
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