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過年吃魚怕重金屬下肚？ 營養師：「2部位」盡量別吃

魚肉的脂肪中含有優質Omega-3不飽和脂肪酸，指的就是魚油中的DHA 和EPA; DHA是構成神經細胞的重要組織，這也就是一般人常說吃魚會讓人變聰明的原因 ...

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