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想減肥從「低醣」飲食開始多吃蛋白質、蔬果注意這類「偽蔬菜」

隨著年紀越來越大，人的基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？有人說要 ...

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