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分辨是『訓練』、還是『受傷』的痛、不舒服 - 運動視界

較常出現在身體還沒完全熱開，可能突然『抽痛、刺痛』一下，可以想像成大腦、身體還沒醒過來，被嚇到的狀況，一般逐漸增加強度或身體熱開後就會緩解。 3.

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  2. 身上有刺痛感
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  3. 皮膚刺刺的感覺
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