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《為什麼要睡覺？》閱讀心得：少睡一點沒關係？睡眠缺乏其實 ...

人會心生一種僥倖的心理，認為只要忍耐一些時間或喝杯咖啡，便能解決精神不足的問題。 然而，睡眠不足對人體的負面影響，早在人醒來的那刻已經留下，大腦 ...

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