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只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事,睡得少 ...
許多美國人都一早喝咖啡,因為很多人基本上是有睡眠問題,白天起床後精神就很差,喝了咖啡精神才比較好,所以應該要找到為何一早就需要喝咖啡的原因。如果 ...
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