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十一，我為什麼要吃素？ | PTT新聞

這是因為，維生素B12幾乎只存在於動物性的食物中。它的主要作用在於，一個是造血，防止惡性貧血，另一個是維護神經發育。初期缺乏時並不容易被檢測到，而 ...

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