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老是「想太多」總有一天會生病！6招教你停止不必要的胡思亂想

當你發現自己已經開始胡思亂想了，最簡單的做法就是立即停止思考，嘗試轉換環境，將注意力放到別的事物上，你自然就沒辦法東想西想。建議做些自己非常感 ...

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