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為什麼肩頸痠痛，按摩卻好不了- 衛教資訊｜保健運動｜影片教學

評估之後，發現她的疼痛主因是提肩胛肌(levator scapulae muscle)的緊繃。提肩胛肌是一條從肩胛骨連接到頸椎的肌肉，當這條肌肉緊繃時，會增加頸椎的壓力 ...

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