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身體的壓力頭皮最知道！常頭痛、掉髮怎麼辦？3招按摩 - 50+好好

手法：以指關節或掃毒棒，從前髮際到後髮際走Z字型按壓頭皮，左右各10次，加上每日梳髮100下。力道不能太用力，以免造成頭皮紅腫發炎疼痛，造成反效果。

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