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為什麼按摩後會痛
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「筋膜槍」錯誤使用反而造成肌肉受傷- 運動 - Women's Health
按摩 槍. Getty Images. 運動後習慣用筋膜槍來放鬆緊繃的肌肉,但是你真的用對方法了嗎? ... 其實放鬆的方法有很多種,為什麼筋膜槍會這麼受歡迎呢?
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