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按摩越大力、越痛越有效，為何是種「錯覺」？日本物理治療師 ...

但這只是暫時的，肌肉很快會再次僵硬。誠如前文所言，導致肌肉僵硬的關鍵，在於關節位移；關節產生位移後，肌肉會為了保護位移的部位而變 ...

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