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為什麼健康很重要
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核心肌群的重要與核心復健運動| 健康新知| 健康管理中心
這兩群肌肉協條運作,可使脊椎處於穩定平衡的健康狀態。 健康而強健的核心肌群是很重要的,因為 1. 軀幹隨時需要核心肌群的保護當人體四肢有任何移動時,深層核心肌群會 ...
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