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為什麼不能太晚洗澡
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翻來覆去就是睡不著?洗澡時注意3件事,保證完全放鬆
只靠淋浴也能夠去除汙垢和多餘皮脂,但是,我們需要的是藉由泡澡來提高身體的深部體溫,光靠淋浴並無法做到這件事。 浸泡在熱水中讓體溫升高,促進血液 ...
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