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經常晚上10點後才洗澡？難怪你身體虛！ - 淘新聞

太晚洗澡 還會影響睡眠，容易失眠的人尤其要引起重視。你有沒有過這樣的感受，洗完澡後特別興奮，大腦也變得清醒了許多。 所以想要快速入眠的話，最好不要睡前洗澡， ...

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