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到底在累什麼？這些習慣，害你明明睡飽了卻還是一直感到疲勞

為什麼 有時候明明睡飽了，卻總是感到疲勞與倦怠？ ... 要是喝了咖啡卻還是想睡覺，這即是證明了腦正受到慢性睡眠不足之苦，處於疲勞狀態。

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