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這三個農曆年暴肥地雷拜託不要踩-運動健身 - GQ Taiwan

除非你把炸蝦的麵衣或糖醋魚的皮完整剝除，只吃食物本身，才能降低熱量攝取。炸雞則不同，即便把皮剝除，油在油炸過程還是被吃進去了，所以熱量還是偏高。

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