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自助餐便當大改造第二彈 - iFit 愛瘦身

裹了麵衣再油炸的雞排，集油脂於一身，熱量自然不低，平均一塊（100g）可達280 kcal以上，若真的想吃，也建議將外皮去除後再食用，以減少油脂量。

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