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吃甜食不發胖6招吃貨專屬瘦身技巧 - 台灣癌症基金會

常見的較小巧的甜點類如：鳳梨酥、杯子蛋糕、香草泡芙、蛋塔一個就相當於200～250大卡；中型的乳酪蛋糕、提拉米蘇、巧克力藍莓塔一個熱量約為300～350大卡，若再搭配 ...

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