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食物熱量換算運動熱量 - 衛生福利部國民健康署

食物名稱 熱量(大卡) 消耗熱量的運動時間 食物名稱 熱量(大卡) 消耗熱量的運動... 奶茶600ml 240 44分鐘 小籠包(6個) 374 68分鐘 可樂600ml 252 46分鐘 火腿蛋餅 297 54分鐘 柳丁綜合果汁330ml 153 28分鐘 皮蛋瘦肉粥 165 30分鐘

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