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炸豆干熱量
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「缺蛋」也不憂傷蛋白質攝取更多元| 養生保健| 健康| 世界新聞網
此外,避免只攝取單一澱粉種類,如陽春麵一碗,可多搭配滷蛋、豆腐、豆干或嘴邊肉等,增加蛋白質補充;並減少油炸主菜的選擇,可改選烤或滷的。
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