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健康精明眼｜飲茶注意！炸腐皮卷高油奶黃包藏熱量陷阱營養師 ...

... 蝦腸粉等清蒸點心，熱量會較低，並建議按以下次序進食，減少熱量攝取，. 「建議先喝點無糖熱茶，然後是蔬菜類，接著是清蒸不油炸的食物。分量還是要 ...

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