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蛋餅、燒餅油條、三明治、清粥小菜吃哪種早餐最能減肥？

燒餅油條一套的熱量就有500大卡，若再加上一顆荷包蛋，則會上升至650大卡。燒餅本身在製作過程中就必須層層抹油，油條是油炸的，煎荷包蛋也需要油，因此 ...

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