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强烈建议中老年人：补钙就吃这8种食物，简单常见，越吃越健康

推荐做法：海带肉丝汤. 1.准备食材： ... 碗中打入2个鸡蛋，加入少许食盐，搅拌打散成蛋液，食盐能使蛋黄和蛋清更好地融合在一起。 切点葱花备用。

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