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減肥大禁忌!!! – [1] - MD醫起聊

案例二： 烤馬鈴薯v.s. 炸薯條 ... 炸薯條：100 g = 350 kcal. 由上面兩個案例可以很明顯看出，光食物經過”油炸”的過程，就會讓熱量大幅度提升。

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