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減肥滷味照吃！專家曝「超低卡夾法」超健康...百頁＆甜不辣 ...

3.主食類以冬粉、拉麵條、蒸煮麵等熱量低的澱粉為主，不建議挑選王子麵、糯米腸、豬血糕等油脂較高的澱粉類食物。 4.內臟類食材，像是雞心、豬心等，因為 ...

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