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聚餐吃燒烤、牛排、韓式料理，怕熱量破表？營養師教你減肥減 ...

盡量選擇沒有調味的原味肉類，烤完沾一點海鹽食用，避免添加太油、太鹹的 ... 蔬菜類推薦點烤香菇、烤玉米筍，有些店會有涼拌秋葵或花椰菜等，可從中 ...

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