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炒飯僅排第4！ 營養師揭「便當熱量排名」：燴飯藏陷阱

... 便當」的熱量和油量排名。她提醒民眾，一定要特別注意「燴飯」等勾芡料理，雖然它的熱量比炒飯來得低，但油脂含量極高，所以想減肥的民眾一定要避開。

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