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腸道是萬病之源~義式炒鮮菇

材料： 蘑菇10粒、 杏鮑菇1根、 鮮香菇6朵、 草蝦6尾、 蘆筍3根、 黑木耳1-2片、 洋蔥1/2顆、 大蒜3粒、 羅勒葉5-8片、 {黑豆桑}檸檬淳及黑胡椒及鹽少許。

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