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微波蔬菜比燙青菜保住更多抗氧化營養！免開火3道微波爐蔬菜 ...

高麗菜 、青花菜切成易入口大小，將所有材料混和，加入1大匙水後，再用600W微波爐加熱3分鐘。 所有蔬菜混和醬料即完成。 微波爐素食料理2：蘋果醋蕈菇日式 ...

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