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減肥該吃稀飯or粥？專家揭「超顛覆結果」...網友都被騙了

粥和稀飯選哪個熱量比較低呢？結果絕對顛覆..(稀飯,粥,白飯,熱量,營養師李佳蕙,營養QA) ... 炒飯比白飯更能減肥？專家揭「影響血糖關鍵」 別被唬了！

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