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誤會大了！炒飯、白飯哪個易胖？營養師答案很驚人 - 中時新聞網

一般認為越油的東西熱量越高，因此誤以為吃「炒飯」比「白飯」更容易發胖，但營養師表示，即使乍看之下熱量稍微高一點的食物，若能控制血糖、又有飽足 ...

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