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VLOG博主歐陽娜娜同款「蛋炒飯」，不放一粒米 - PTT新聞

值得一提的是，花菜每100克的熱量只有25大卡，而同等量的米飯熱量卻有187大卡，等於說，用花菜代替米飯，你就可以放飛自我，減肥再也不用挨餓了！

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