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炒飯僅排第4！ 營養師揭「便當熱量排名」：燴飯藏陷阱

另外被大眾認為油脂超高、炒得粒粒分明的「肉絲蛋炒飯」則排在第4名，一份約718大卡；第5名是「牛腩燴飯」約680大卡，第6名為513大卡的「三鮮燴飯」。

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