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「GI」（Glycemic index 簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的 ... 另外，像炒飯炒過以後澱粉老化，腸道排空慢，和米飯相較是低GI食物，但是 ...

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  2. 炒麵gi
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  4. 100g 飯 碳水 化合物
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