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少油煙，營養也不流失。健康水炒青菜/青菜水煮法 - 懂吃懂食

... 營養都燙進了水裡，實在是太可惜所以推薦大家青菜水煮法比較健康的煮法，也比較沒有油煙呦～ 今天我們要煮的是有機青江菜其實步驟很簡單首先.

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