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炒青江菜不苦
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2015/12/21 【小廚房教料理時間】健康養生的苦茶油拌飯
苦茶油所含不飽和脂肪酸多達93%,其中以單元不飽和脂肪酸中的omega 9為主 ... 熱炒鍋內先放少許水,並放入20ml苦茶油,將切成丁的青江菜梗放入炒鍋內 ...
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