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炒雞腿肉 料理
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https://books.google.com.tw/books?id=9mWEDwAAQBAJ&pg=PA64&lpg=PA64&dq=%E7%82%92%E9%9B%9E%E8%85%BF%E8%82%89+%E6%96%99%E7%90%86&source=bl&ots=jurF-ExWah&sig=ACfU3U0os4gxapzSUaEehsZfqOGW8RVEiw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiF3o_h3av0AhVGpJUCHaoPDOwQ6AF6BQitAhAD
烹飪祕訣料理王 - 第 64 頁 - Google 圖書結果
2 將雞腿肉先剁開、白筋切斷,如此不僅可避免雞肉緊縮變形,炒好的雞肉塊也會更具咬勁。 3 若覺得剁骨斷筋太麻煩,也可選用去骨雞腿肉來料理,以縮短前置處理的時間。
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