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健身雞胸肉料理！橙香鮮蔬炒雞柳加一招讓雞肉不柴口感大 ...

步驟 1紅蘿蔔去皮、切小片；柳橙取出果肉；彩色甜椒切絲；雞胸肉切長條，加入醃料靜置15分鐘。 · 步驟 2鍋子開中小火熱鍋後倒入食用油，放入雞柳條炒至雞肉 ...

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