材料主食材雜糧飯 80 公克豆腐 100 公克雞胸肉 50 公克(即食品)青椒 1/4 個洋葱, 1/6 顆 1.豆腐切成大塊;雞胸肉、青椒和洋葱切丁。調味料豆豆辦醬 1.5 大匙胡椒粉少許 ...
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